|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
9 e4 m' ^0 G$ x" _8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质; w( }" z7 `0 O( G
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
$ G+ _9 }: A% R# M1 r1、血虚体质的食谱 . w, G! R+ g2 h s7 f/ n5 {
当归红茶仗! f* W4 j" x# l) u: H
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
) r, S" V2 E* E4 ^1 V4 ?) ]制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。, L- t, A0 ~7 P! F4 R
功效:补血养血,温暖肠胃。$ @" p. m' G8 y; m' J5 \
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
. H" d$ n4 k. O0 R4 z4 U: [" U) w3 h2、桂圆红茶仗
; N W( G1 T' E8 D: i0 F配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
: b$ a3 N8 E& T' f( L$ T制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
) _1 ^% J" H Y; e* ~, w功效;补益气血,温暖肠胃。
% f( r7 D8 }. ^4 u" f* s' Q3 l应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
, u5 v' j1 E* E3、芝麻红枣茶8 Z* M C1 b5 ?7 Q: F4 E" k
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。! d( D2 S" M9 ~
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
a6 B2 Q" B1 J$ c" D7 J功效:补血明目,润肠通使。
7 J$ d3 Y1 t8 P, s% A0 J% [应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 - \4 S8 q4 h; G1 x) M6 P
4、山杠决明子茶
- @9 ?8 n$ r5 ]8 I5 d/ \% V8 P配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
9 @1 a( V5 \; b制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。; ]# p4 ~- G$ D5 s, Z: V8 c# e
功效:消食通使,活血明目。% `6 u3 k f m+ c x0 s
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
. a, K- I* l) Y( ? f2 P3 \* f5、甘乌甘草茶
0 y9 y! {% h( Y' J' e配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
& }* Q. j% G0 O$ C- O制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。8 ?2 ]3 U X' T# |' k0 l
功效:润肺止咳,朴益精血。
. C, o2 v0 l L) P% C; G应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。' q4 b" D+ G' f- e' b
6、葡萄红枣茶$ f1 _, N2 Q6 i- ]3 r$ t/ ~3 i
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。' J* s; [" b" P
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
# }8 J1 }; T) y" t$ F; B6 J5 L功效:益气补血,滋阴养血。
6 [' Q; ~* @# N应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 ) ?7 G/ C& T8 ?" m
7、木耳红枣汤: y9 ^/ S( \& L- X( ~3 ?$ a
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
4 ]- D( f* t$ C; U d制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。# x6 r1 c, o- i6 k4 S( H1 F& _
功效:益气补血,滋阴养血。
' B6 f+ x# N, b9 F" ]1 F" I A应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
2 O0 L d1 b0 q9 D' ~3 w& w9 P4 L8、荔枝红枣羹
o& o' t& G4 o! B' n& M5 V8 w配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。# K3 _+ ]: M' n
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
) X7 w1 S( X5 i* I: g. L功效:补益气血,养血安神。
2 p# D' B( J l& _* e. ~0 ~: d. ^应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 % ?: j3 h! D- F
7 p \- X! ^- b4 s
t' O9 m) D6 l. O# B
1 I6 m1 |; ^7 l- t
- v9 D1 u; \2 X. V3 x( u2 n |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|