|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
- B5 l6 a: K: v3 [8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
7 F, C0 Z1 Q0 f( b+ Z3 L A* ?! N血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。* y$ [8 y$ y+ `2 m
1、血虚体质的食谱 * _$ p6 m6 C5 i
当归红茶仗
. V: {' Z4 j5 _6 z) n) \8 _配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。* d8 w9 B( P6 q% D& }" Z+ E
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
! M7 h$ X) s9 `. [/ Z0 @+ {! d& R功效:补血养血,温暖肠胃。) h& z0 T" Q$ \2 c5 E' N! q; l
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ) r/ P( j. K% u5 u
2、桂圆红茶仗
9 R4 Y" r8 Z8 w配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
9 Y |( J0 g1 _4 w1 G8 i制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。9 C. s- l! _. r6 P$ j! m2 [) N7 m
功效;补益气血,温暖肠胃。
' p$ k/ }% V( T, l% l5 f; N应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。/ U4 ^1 `8 }" a6 U1 f' V
3、芝麻红枣茶
: @, }) Q$ P3 [$ t$ f配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
3 ^) A' @2 F/ ?; q# X6 l( z. R制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 . |0 ]' \% F. ?+ e; d1 G
功效:补血明目,润肠通使。
" Q3 k( S4 t5 e0 E+ ]" _) {应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
2 ^" w0 L+ m0 I; T' v5 |4、山杠决明子茶6 a0 y0 m& F$ X. X' B4 z
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。# Y! C8 b/ i' h# K. f# B, ~; w7 Y
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
0 ]- t* E. D5 ^ M% O功效:消食通使,活血明目。
P9 {: y! p( W7 N2 `: Z _1 `: }应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
! H6 ^3 w9 B- p( \: r/ p7 w/ `( j5、甘乌甘草茶5 b. ^ d+ {5 R1 m* ]8 j1 M% S
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
' m! P. \" R9 d8 \& p制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。% n0 g, M1 }$ S8 a: a
功效:润肺止咳,朴益精血。
3 t, e/ M0 ]1 g7 Y) t应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
; z! |1 P5 C* z# @6、葡萄红枣茶- B2 ^4 d) x4 z$ t- N8 v
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。5 O$ h' K G6 ~. E
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
, h7 ]; z+ p$ i( T功效:益气补血,滋阴养血。
% ]4 R% U0 e7 X( A8 O& v4 w应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 ) Z; x4 b5 I5 @2 H/ Y) _. Y5 D! f% A$ n
7、木耳红枣汤$ R& u" }- K2 D2 I6 p* e1 d
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
' G' _" @6 r( N9 u1 D制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
0 e# m& s4 F. y2 [% |功效:益气补血,滋阴养血。
+ q& S# `8 G" ~2 |+ Y! z; i应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 3 }& p% E; ~1 @4 ~# Y% r
8、荔枝红枣羹
* _- }) h, f8 r6 K配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。. O+ g+ A$ ~: N8 {
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
+ `* r$ y& A% o. S* d5 l功效:补益气血,养血安神。: S4 t1 S: \. ~5 B
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
- H/ s; [& Y$ \9 ^/ F3 n+ v) v( K0 A" v0 A$ K5 d' { w
0 A7 C5 I3 U# ?( d' O5 m
6 E; d/ y, r' K, C* S0 ^, c7 _0 t4 X# \$ G+ n; Q2 J: x
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|